Plavecký areál

v Přerově  

a koupaliště v Penčicích

Plavání je nejlepší pohyb pro těhotnou ženu až do porodu.
Při plavání se uvolňuje, ale i posiluje svalstvo celého těla, především zádové svaly.
Prohlubuje se dýchání.
A co je důležité, plavání pomáhá děťátku dostat se do správné polohy, která je důležitá pro dobrý porod.

Kdy

Plavání pro těhotné pod vedením porodní asistentky Evy Jaremejkové ve školním roce každé úterý od 17 do 18 hodin.

Co si vzít s sebou

Plavky
Ručník
Mýdlo nebo tělový šampon
Gumové nazouváky (proti uklouznutí).

Cena

V ceně 80,- Kč je zahrnuto:
– vstupné na bazén (1 hodina plavání +25 minut na převlečení)
– cvičební pomůcky
– odborná cvičitelka

Tatínci jsou vítáni!

Eva Jaremejkova
+420 776 669 283
e-mail: evajaremejkova@seznam.cz
www.jaremejkova.cz